ഉറക്കം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു വലിയ അനുഗ്രഹമാണ്. ഒരു ദിവസത്തെ ക്ഷീണവും ചിന്തകളും എല്ലാം മാറ്റി പുതിയൊരു ദിവസം തുടങ്ങാൻ നാം ഉറങ്ങുകയാണ്. ഇസ്ലാം നമ്മോട് പറയുന്നു ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് amalകൾ ചെയ്താൽ അത് നമ്മുടെ ആത്മാവിനും ജീവിതത്തിനും വലിയ ഗുണം ചെയ്യും.
ചിലർ പല പ്രഭാഷണങ്ങളിലും “ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നാല് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണം” എന്നൊരു ഹദീസ് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. പക്ഷേ പണ്ഡിതന്മാർ പറഞ്ഞതനുസരിച്ച് ഈ ഹദീസ് വിശ്വാസ്യത കുറഞ്ഞ (ദുർബല) റിപ്പോർട്ട് ആണ്.
എന്നാൽ അതിലെ ഓരോ amalയും സ്വതന്ത്രമായി നോക്കുമ്പോൾ, അവ ഖുർആനും സ്വഹീഹ് ഹദീസുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന amalകൾ തന്നെയാണ്.
അതുകൊണ്ട്, ഈ amalകൾ ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് വലിയ ഗുണമുണ്ടെന്നത് സംശയമില്ല.
നമുക്ക് ഈ “നാല് amalകൾ” വളരെ ലളിതമായി മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ നോക്കാം.
1. ഖുർആൻ മുഴുവൻ പാരായണം ചെയ്തതിന്റെ പ്രതിഫലം
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സൂറത്തുൽ ഇഖ്ലാസ് (ഖുൽ ഹുവല്ലാഹു അഹദ്) മൂന്ന് പ്രാവശ്യം വായിക്കുക.
എന്തിന്?
പ്രവാചകൻ ﷺ പറഞ്ഞു:
“സൂറത്തുൽ ഇഖ്ലാസ് ഖുർആന്റെ മൂന്നിലൊന്നിനോട് തുല്യമാണ്.”
(സ്വഹീഹ് മുസ്ലിം)
അതായത്, ഇത് മൂന്ന് പ്രാവശ്യം വായിച്ചാൽ, ഖുർആൻ മുഴുവൻ വായിച്ചതിന് ലഭിക്കുന്ന പ്രതിഫലം ലഭിക്കും.
കൂടെ ചെയ്യാവുന്നത്
പ്രവാചകൻ ﷺ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ്:
- സൂറത്തുൽ ഇഖ്ലാസ്
- സൂറത്തുൽ ഫലഖ്
- സൂറത്തുൽ നാസ്
ഇവ വായിച്ച് കൈകളിൽ ഊതി ശരീരമെങ്ങും തേക്കുമായിരുന്നു.
(ബുഖാരി)
ഇത് നമ്മെ എല്ലാ ദോഷങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. എല്ലാ പ്രവാചകന്മാരിനും ശുപാർശ ചൊല്ലുക
പ്രവാചകരെ സ്നേഹിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈമാനിന്റെ ഭാഗമാണ്.
പറയാവുന്ന ഒരു ചെറിയ ദുആ
“അല്ലാഹുമ്മ സ്വല്ലി അലാ മുഹമ്മദിന്നും അലാ ആലിഹി വ സ്വഹ്ബിഹി വ സല്ലിം, വ അലാ ജമീഇൽ അൻബിയാഇ വൽ മുർസലീൻ.”
ഗുണം
പ്രവാചകൻ ﷺ പറഞ്ഞു:
“എന്നെ കുറിച്ച് ഒരാൾ ഒരു സ്വലാത്ത് ചൊല്ലിയാൽ, അല്ലാഹു അവന് പത്ത് കരുണ നൽകും.”
(മുസ്ലിം)
എല്ലാ പ്രവാചകന്മാരുടെയും പേരിൽ സ്വലാത്ത് ചൊല്ലുന്നത്:
- അവരുടെ മേൽ സ്നേഹം
- അവരോടുള്ള ആദരം
- അന്ത്യദിനത്തിലെ ശുപാർശ (ശഫാഅത്ത്)
എന്നിവക്കുള്ള വഴിയാണ്.
3. ലോകത്തിലെ എല്ലാ വിശ്വാസികൾക്കും വേണ്ടി ദുആ ചെയ്യുക
ഇസ്ലാം നമ്മെ പറയുന്നു വിശ്വാസികളെ നാം സ്നേഹിക്കണം, അവരുടെ നന്മ ആഗ്രഹിക്കണം.
പറയാവുന്ന ദുആ
“അല്ലാഹുമ്മഗ്ഫിർ ലിൽ മുഅ്മിനീന വൽ മുഅ്മിനാത്, വൽ മുസ്ലിമീന വൽ മുസ്ലിമാത്, അൽ അഹ്യാഇ മിൻഹും വൽ അംവാത്.”
ഗുണം
പ്രവാചകൻ ﷺ പറയുന്നു:
“ഒരു മുസ്ലിം മറ്റൊരു മുസ്ലിമിന് വേണ്ടി അവന്റെ അഭാവത്തിൽ ദുആ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു മലക്ക് പറയും:
‘ആമീൻ, നിനക്കും അതുപോലൊരു കാര്യം ലഭിക്കട്ടെ.’”
(മുസ്ലിം)
അതാണ്—നാം മറ്റുള്ളവർക്കായി ദുആ ചെയ്താൽ, അതേ ദുആ മാലാഖകൾ നമ്മുക്കും ചെയ്യും.
4. ഹജ്ജും ഉംറയും ചെയ്തതിന്റെ പ്രതിഫലം നേടുന്ന ദിക്റ്
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ നാലു വാക്കുകൾ പറയുക:
ദിക്റ്
“സുബ്ഹാനല്ലാഹി, വൽഹംദുലില്ലാഹി, വലാ ഇലാഹ ഇല്ലല്ലാഹു, വല്ലാഹു അക്ബർ.”
ഇവയെ ഖുർആൻ
“ബാഖിയാത്തുസ്സ്വാലിഹാത്ത്”
(എന്നാൽ: നശിക്കാതെ നിലനിൽക്കുന്ന നന്മകൾ)
എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
(സൂറത് അൽ-കഹ്ഫ്: 46)
ഗുണം
പ്രവാചകൻ ﷺ പറഞ്ഞു:
“ഈ ദിക്റുകൾ ഉഹ്ദ് മലേക്കാൾ വിലയുള്ളവയാണ്.”
(ഹദീസ്)
ഹജ്ജിന്റെയും ഉംറയുടെയും സാരം ഏതാണ്?
- അല്ലാഹുവിനെ മഹത്വപ്പെടുത്തൽ
- അവനെ മാത്രം ആരാധിക്കൽ
- അവന്റെ മഹത്വം പ്രഖ്യാപിക്കൽ
ഇവ എല്ലാം ഈ ചെറിയ ദിക്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഉപസംഹാരം
ഈ നാല് amalകൾ ഒരുമിച്ചുള്ള “ഹദീസ്” ദുർബലമെങ്കിലും,
തനതായ സ്വഹീഹ് ഹദീസുകളിൽ ശക്തമായി തെളിയിച്ച amalകൾ ആണ്:
✔ സൂറത്തുൽ ഇഖ്ലാസ് 3 പ്രാവശ്യം വായിക്കൽ
✔ എല്ലാ പ്രവാചകന്മാർക്കും സ്വലാത്ത് ചൊല്ലൽ
✔ വിശ്വാസികൾക്കായി ദുആ ചെയ്യൽ
✔ തസ്ബീഹ് (സുബ്ഹാനല്ലാഹ്… മുതലായവ)
ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ amalകൾ ശീലമാക്കാൻ ശ്രമിക്കൂ.
നിങ്ങളുടെ ദിവസം:
- തൗഹീദ്
- സ്നേഹം
- ക്ഷമ
- നന്ദി
- സംരക്ഷണം
എന്നിവ കൊണ്ട് സമാപിക്കും.
ഇതിനേക്കാൾ മനോഹരമായി ഒരു ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?
