മനസ്സമാധാനത്തിനുള്ള 5 ദിക്റുകൾ
ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ വിഷാദം (Depression), ഉത്കണ്ഠ (Anxiety), സമ്മർദ്ദം (Stress) എന്നിവ മനുഷ്യരുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ വെല്ലുവിളിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പലരും മനസ്സമാധാനത്തിനായി വിവിധ മാർഗങ്ങൾ …
ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ വിഷാദം (Depression), ഉത്കണ്ഠ (Anxiety), സമ്മർദ്ദം (Stress) എന്നിവ മനുഷ്യരുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ വെല്ലുവിളിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പലരും മനസ്സമാധാനത്തിനായി വിവിധ മാർഗങ്ങൾ …